Kärnkast
Kast till stillastående mottagare med rak och snabb passning.
Kast till stillastående mottagare med höjd.
Kast till mottagare i rörelse höger, vänster med rak och snabb passning.
Kast till mottagare i rörelse höger, vänster med höjd.
Kärnkast
Kast till stillastående mottagare med rak och snabb passning.
Kast till stillastående mottagare med höjd.
Kast till mottagare i rörelse höger, vänster med rak och snabb passning.
Kast till mottagare i rörelse höger, vänster med höjd.